Chăm sóc sức khỏe tinh thần mùa Covid

Dịch bệnh Covid không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến nhiều người rơi vào trạng thái chán nản, lo lắng, mất động lực vì chỉ quanh quẩn mãi trong nhà với 4 bức tường. Đây là các hoạt động mà bạn có thể làm ở nhà khi giãn cách để vừa có thể khỏe mạnh, vừa khiến tâm trạng tốt hơn, vừa tận dụng hiệu quả khoảng thời gian "nghỉ ngơi" bất đắc dĩ này.