Kiếm đạo: Cách người Hà Nội giải tỏa áp lực sau giờ làm

Một trong những điểm đến quen thuộc của cộng đồng yêu thích bộ môn này tại Hà Nội là Yuei Kendo, thành lập năm 2022. Câu lạc bộ quy tụ học viên ở nhiều độ tuổi khác nhau, trong đó phần lớn là người đã có nghề nghiệp ổn định.

Kiếm đạo (Kendo) có nguồn gốc từ Nhật Bản, phát triển từ kỹ thuật kiếm của các samurai. Đây là môn thể thao đối kháng đề cao kỷ luật, tinh thần và khả năng kiểm soát bản thân. Thay vì hướng đến chiến thắng đối phương, người tập coi trọng quá trình rèn luyện ý chí và sự tập trung.

Tại cơ sở Đống Đa, buổi tập diễn ra từ 20h đến 22h trong khu nhà thể chất của Trường Tiểu học Thịnh Hào.

Phòng tập rộng, thoáng, không cầu kỳ bày trí. Mặt sàn phẳng đủ để nhiều cặp đấu luyện tập cùng lúc. Trước giờ tập, mỗi học viên tự mang theo trang bị cá nhân gồm giáp (bogu) và kiếm tre (shinai).

Đứng lớp là anh Nguyễn Mạnh Hưng, có 5 đẳng kiếm đạo, với hơn 14 năm luyện tập và 10 năm giảng dạy. Dưới sự hướng dẫn của anh, từng động tác được chỉnh sửa tỉ mỉ, từ cách di chuyển, giữ thăng bằng đến thời điểm ra đòn.

Lộ trình đào tạo được xây dựng dựa trên nền tảng “New Kihon Kendo”. Người học bắt đầu từ tư thế Chudan no Kamae - trạng thái cân bằng giữa chân, thân và lực trung tâm cơ thể. Tiếp đó là bộ pháp di chuyển linh hoạt (Okuri-ashi), yêu cầu “nhẹ nhưng chắc”, cùng kỹ thuật ra đòn kết hợp khí - kiếm - thể, nhấn mạnh vào lực được dồn trọng tâm trong từng bước đánh. Đặc biệt, tinh thần Zanshin (khả năng duy trì sự tập trung sau khi kết thúc đòn đánh) được xem là yếu tố cốt lõi.

Sau khi mở đầu bằng nghi thức chào (rei) trang nghiêm, không gian chuyển sang trạng thái hoàn toàn khác. Tiếng hô “Men!”, “Kote!”, “Do!” vang lên liên tục. Những bước chân dậm mạnh xuống sàn, tiếng kiếm tre va chạm tạo thành nhịp điệu dồn dập, dứt khoát.

Không khí trong phòng lúc này nóng dần theo từng hiệp tập, cuốn người tập vào trạng thái tập trung cao độ.

Trong bộ võ phục, những người vốn quen với bàn giấy tạm gác lại vai trò thường ngày để trở thành những “kiếm sĩ”.

Do đó, đối với những học viên “sáng đi làm, tối về tập kiếm đạo”, anh mong muốn giúp họ có tâm thế thoải mái, học cách cân bằng cuộc sống và nuôi dưỡng niềm đam mê sau những giờ làm căng thẳng.

Kết thúc buổi tập, các học viên tháo bộ giáp của mình và xếp thành từng hàng để thực hiện nghi thức thiền “mokuso” trong khoảng 20 giây trước khi chào sân.

Sau đó, họ quây quần thành vòng tròn và gắn kết với nhau bằng việc tổng kết buổi tập, giới thiệu các học viên mới và gửi lời cảm ơn tới những người bạn tập của mình.

Giữa nhịp sống đô thị ngày càng gấp gáp, những lớp học như Yuei Kendo trở thành một “khoảng lặng” cần thiết. Không ồn ào hay phô trương, không gian ấy đủ để mỗi người tạm gác lại công việc thường nhật, tìm lại sự tập trung và trạng thái cân bằng sau một ngày dài./.

Thực hiện: Huyền Trang - Tâm Hạnh - Vân Anh - Ngọc Linh