Trẻ em và câu chuyện học bơi hiệu quả

Trẻ em và câu chuyện học bơi khi mùa hè về

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tầm quan trọng của bơi lội đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Bơi lội là môn thể thao tương đối nhẹ nhàng nhưng lại có hiệu quả cải thiện sức mạnh, sức bền và sức dẻo dai cực kỳ tốt. Các động tác bơi lội có tác dụng đối với toàn bộ cơ thể. Bơi lội giúp trẻ em phòng tránh đuối nước, phát triển chiều cao, nâng cao sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Ngoài ra, bơi lội còn giúp sản xuất hormone tăng trưởng, giúp dài cột sống, mở rộng bờ vai và ngực, tốt cho hệ tim mạch, đặc biệt là phổi do nhịp thở được điều tiết nhịp nhàng khi bơi. Chính vì lợi ích vượt trội đó mà mới vào hè, các bể bơi đã đón lượng lớn các bạn học sinh, sinh viên đến để tránh cái nóng gay gắt. 

Tranh thủ dịp nghỉ dài ngày, các bậc phụ huynh cũng đăng ký cho con em mình học bơi. Vào dịp cao điểm, số lượng đăng ký lớp học bơi tăng lên gấp hai, thậm chí là gấp ba lần so với những tháng khác. Ngoài mục tiêu để các em biết bơi trong ngày hè, đây cũng là một sân chơi bổ ích giúp các em vừa rèn luyện thể chất, tránh xa các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi… lại còn trang bị thêm cho các em những kỹ năng về phòng chống đuối nước.

Em Nguyễn Phương Thảo (Hà Nội) cho biết: “Em đăng ký khóa học bơi để nâng cao thể lực và phòng chống đuối nước. Em mong muốn là sau khóa học bơi này em có thêm những kỹ năng phòng chống đuối nước để khi mà chẳng may ra chỗ nước sâu em có thể tự biết bơi vào bờ được". Nhờ những lớp học bơi mà những năm gần đây, tỷ lệ trẻ em biết bơi ngày càng tăng.

Biết bơi vẫn có thể gặp nạn

Tuy nhiên có một câu hỏi đặt ra rằng “Vì sao có nhiều trẻ em biết bơi nhưng vẫn có thể bị đuối nước?”. Trong vài năm trở lại đây, nguyên nhân trẻ gặp nạn đuối nước là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Việt Nam. Trong giai đoạn 2015 – 2020, nước ta mỗi năm trung bình có khoảng 2.000 trẻ em tử vong do đuối nước.

Theo cô Trần Thu Uyên, giáo viên dạy bơi lội tại Hà Nội cho biết: “Tình trạng trẻ nhỏ đuối nước ngày càng nhiều, nguyên nhân là các trường học hiện nay chưa phổ cập bơi cho học sinh, nhất là vùng nông thôn. Ngay cả khi biết bơi vẫn có thể bị đuối nước do các em chủ quan. Thực tế hiện nay, trẻ biết bơi nếu gặp nước xiết hoặc bị chuột rút, căng cơ, hoặc cứu người khác không đúng cách cũng có thể bị chìm”. Nhiều vùng nông thôn hiện nay, tình trạng đuối nước diễn ra ngày càng nhiều.

Bên cạnh đó, trẻ đuối nước nhiều do thường không chú ý đến việc khởi động và các vấn đề sức khỏe. Có những em tiền sử bị tim, hen suyễn,… khi đến hồ bơi không tuân thủ quy định khởi động làm nóng người không để ý là nước đang lạnh, nhảy xuống hồ bơi và làm bệnh tim tái phát. Vì thế việc khởi động trước khi xuống nước, tránh bị căng cơ, chuột rút… là rất quan trọng. 

Việc trẻ em biết bơi nhưng vẫn có thể gặp nạn là do việc các em chưa quen với các tình huống bất ngờ. Có thể do yếu tố khách quan là dòng nước ở khu vực đó chảy xiết và các em chưa có đủ kinh nghiệm để thích nghi với điều kiện môi trường khu vực này. Cũng có những yếu tố chủ quan, một số em cho rằng mình biết bơi, bơi với vận tốc quá nhanh dẫn đến đuối sức. Việc chưa trang bị cho mình đầy đủ những kỹ năng phòng chống đuối nước nên dẫn đến những sự việc đau lòng trong thời gian gần đây.

Chống đuối nước không đơn giản là học bơi

“Bơi không chưa đủ, các em muốn bảo vệ chính mình thì phải được học về kỹ năng phòng chống đuối nước. Biết bơi là một chuyện, nhưng để các em bơi an toàn thì đòi hỏi nhiều kỹ năng”, cô Uyên khẳng định. Theo cô Uyên, yếu tố đầu tiên là phải rèn luyện được cho các em sự tự tin trong môi trường nước. Có sự tự tin thì mới không bị hoảng loạn khi gặp các sự cố, từ đó mới có thể cứu được bản thân. Nếu một đứa trẻ quá nhút nhát, sợ nước và không tự tin thì làm sao có thể xử lý được các tình huống nguy cấp.

Trong quá trình dạy bơi, cô Uyên luôn đưa ra các trường hợp và hướng giải quyết ra sao vào bài dạy của mình để các em nắm bắt thực tế và có thể xử lý tốt trong các tình huống. Nếu chẳng may bơi ở nơi ao hồ, sông suối, gặp dòng nước chảy xiết mà trên người không mặc áo phao thì các em cũng cần được bình tĩnh, không được hoảng loạn, cứ nhẹ nhàng giữ người làm nổi, sau đó bơi di chuyển nhẹ nhàng đến gần bờ hoặc chỗ nào có thể bám vào để bơi vào an toàn…

Cô cũng chia sẻ thêm trong quá trình dạy, cô không bắt các em bơi nhanh mà cứ bơi từ từ. Sau này khi vào thực tế, các em bơi càng chậm thì càng an toàn vì nếu bơi nhanh thì rất dễ đuối sức dẫn đến bị đuối nước.

Hiện nay, ở vùng nông thôn và miền núi Việt Nam có rất nhiều các ao hồ, sông suối, kênh rạch tiềm ẩn nhiều nguy cơ đuối nước. Nhằm giảm thiểu những tai nạn thương tâm trong mùa hè, các lớp học bơi miễn phí dành cho trẻ em được tổ chức ngày phổ biến thôi. Các lớp học này trang bị cho các em những kiến thức về bơi lội, kỹ thuật bơi cơ bản như: cách thở dưới nước, cách tập nổi, cách đạp chân, quạt tay, cách nhận biết vùng nước nguy hiểm, cách cứu người và sơ cứu khi đuối nước…

Các lớp học không chỉ giúp các em có thêm những kiến thức về kỹ năng phòng chống tai nạn đuối nước mà còn là dịp đẩy mạnh công tác tuyên truyền, nâng cao nhận thức về phòng chống đuối nước cho trẻ em, giảm thiểu nguy cơ đuối nước cho các em trong dịp nghỉ hè.